減肥,美國,辣媽,胖媽美國胖媽斯塔茜·布裏德韋爾熱控減肥前體重456磅(約206.8韆剋),經專業教練指導,她一年內減掉201磅(91.2韆剋)。美國廣播公司(ABC)《超級變身》最新一期“熱控減肥專輯”講述瞭布裏德韋爾的熱控減肥故事。:456磅206.8韆剋熱控減肥前的布裏德韋爾。一年後201磅91.2韆剋一年後的布裏德韋爾。熱控減肥第6個月,以前的褲子可以供母女兩人穿。13歲體重200磅布裏德韋爾現年30歲,住在得剋薩斯州哈斯利特,有兩個女兒。她從少女時代開始體重猛增,一發不可收拾。據迴憶,她13歲至15歲期間增重大約200磅(90.7韆剋)。高中時,由於無麗坐進教室裏的椅子,她不得不輟學。成年後,肥胖不僅影響到她的日常生活,還影響瞭工作。布裏德韋爾是醫療放射車技師。受工作性質所限,最多時她一天中10小時待在車上,吃快餐是常事。“有時我需要上門服務,病人看到我就會發齣贊嘆,”她說,“他們被我的體重嚇怕瞭,我比任何人都胖。”用布裏德韋爾的話說,她“一生都在與肥胖作戰”,試過各種熱控減肥食譜。專傢指導天天進行4小時心肺鍛煉和1小時熱控減肥鍛煉。鮑威爾為布裏德韋爾製定瞭分階段熱控減肥方案,除瞭鍛煉,還告訴她如何吃得健康。依照方案,天天進行4小時心肺鍛煉和1小時熱控減肥鍛煉。鮑威爾給布裏德韋爾定下頭三個月減重100磅(45.4韆剋)的目標。“頭三個月過後,我減掉105磅(47.6韆剋)。”布裏德韋爾說。熱控減肥6個月後,她的體重減至290磅(131.5韆剋)。英國《逐日郵報》19日刊登的照片中,布裏德韋爾熱控減肥前穿的牛仔褲,一條褲腿就能裝下她。但熱控減肥後半段,布裏德韋爾遭遇“瓶頸”,一些壞習慣又找上她。她開始吃垃圾食用品,天天的鍛煉也無麗保證。9個月時,她又恢復瞭信心,再度努力,把體重減至255磅(115.7韆剋)。迴顧熱控減肥曆程,她說:“最艱難的是開始以及讓自己相信能夠堅持下往。”據新華社
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