開學瞭,又到瞭天天寫作業的時候瞭,對於每天用眼比較多的孩子來說,除去需要注意用眼衛生之外,還要注重飲食的搭配,而食材中的鬍蘿蔔就是不錯的選擇,它富含有大量的維生素,尤其是鬍蘿蔔素的含量很高,對眼睛有一定的保健功能,能夠有效去除眼疲勞,緩解眼乾眼澀。今天分享一款鬍蘿蔔的新炒法,好吃又下飯。辣炒鬍蘿蔔【製作原料】:鬍蘿蔔2根青椒1個鹽1茶匙色拉油適量香醋少許【製作方法】:1.準備好原料。2.將鬍蘿蔔清洗乾淨,切成細絲。3.青椒清洗乾淨,去掉裏麵的籽,切小塊。4.鍋內加入適量色拉油,加入青椒翻炒。5.加入鬍蘿蔔。6.加入韓式辣椒醬,鹽,翻炒。齣鍋前加入少許醋,快速爆炒,口感很不錯哦。小提示:1.韓式辣椒醬其實並不是太辣,一般人都能接受的。2.加入青椒是和鬍蘿蔔配色,成品更好看。這就是【辣炒鬍蘿蔔】的做法,你學會瞭嗎?如果你有其他的做法,歡迎分享留言噢。也歡迎您收藏轉發,更多美食歡迎關注-----原色美味廚房,感謝您的來訪。圖文均為原色美味廚房原創,嚴禁不良自媒體,其他公眾號盜用,盜用必究!
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